Ana Sayfa / Hizmetlerimiz / Spor Lisesi Hazırlık Kursu
Geleceğin profesyonel sporcuları, antrenörleri ve beden eğitimi öğretmenleri olma yolunda ilk adımı atan ortaokul son sınıf (8. sınıf) öğrencileri için Spor Lisesi Özel Yetenek Sınavları en kritik virajdır.
Atletik Performans Enstitüsü, Alaşehir, Salihli, Kula ve Sarıgöl bölgesindeki yetenekli öğrenciler için Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) güncel Spor Liseleri Yetenek Sınavı kılavuzuna %100 uyumlu, bilime dayalı hazırlık programları sunar.
Spor Liseleri giriş sınavları; öğrencilerin temel fiziki kapasitelerini, koordinasyon yeteneklerini ve sporsal becerilerini ölçen zamana karşı parkur ve test etaplarından oluşur:
Koordinasyon & Çabukluk Parkuru: Sıçrama, slalom, takla, engel geçişleri ve denge istasyonlarından oluşan beceri parkuru.
Durarak Uzun Atlama Testi: Alt gövde patlayıcı gücünü ve bacak kas kuvvetini ölçen temel fiziksel test.
Geriye Sağlık Topu Atma Testi: Üst gövde, omuz ve kor (core) bölgesi patlayıcı gücünü ölçer.
Ritrit & Mekik Koşusu (20m Shuttle Run): Kardiyovasküler dayanıklılık ve aerobik kapasiteyi ölçen ritmik koşu testi.
Spor Lisesi yetenek sınavlarında milisaniyelik dereceler ve doğru teknik, LGS puanının yanında öğrencinin kazananlar listesine girmesini sağlar. Erken yaşta doğru hareket kalıplarının kazandırılması sakatlık riskini önler ve performansı en üst seviyeye çıkarır.
Alaşehir’deki tesislerimizde sunduğumuz ayrıcalıklar:
Yaş Grubuna Özel Antrenman Metodolojisi: 13-15 yaş grubunun biyolojik gelişimine ve kas-iskelet yapısına uygun, sakatlamayan gelişim programları.
Dijital Ölçüm & Fotosel Takibi: Parkur ve koşu süreleri profesyonel dijital süreölçerler ve fotoselli sistemler ile hassas şekilde kaydedilir.
Teknik ve Koordinasyon Gelişimi: Parkur engellerini en ideal açıyla aşma, sıçrama ve atlama tekniklerinde saniye kazandıran form düzeltmeleri yapılır.
Sınav Stresi ve Psikolojik Hazırlık: Genç sporcu adaylarının sınav günkü heyecanını yönetebilmeleri için düzenli simülasyon ve derece takibi uygulanır.
Aşama 1: Biomotor Yetenek Analizi: Öğrencinin mevcut çabukluk, patlayıcı güç, esneklik ve koordinasyon seviyesi dijital testlerle ölçülür.
Aşama 2: Temel Fiziksel Kapasite Yüklemesi: Yaş grubuna uygun olarak kas kuvvetini ve dayanıklılığını artıran fonksiyonel antrenmanlar uygulanır.
Aşama 3: Parkur Tekniği & Saniye Düşürme: MEB sınav parkurundaki engeller üzerinde istasyon çalışmaları ve derece geliştirme antrenmanları yapılır.
Aşama 4: Gerçek Sınav Simülasyonu: Dijital fotosel ölçümleriyle resmi sınav formatına birebir uygun derece denemeleri gerçekleştirilir.
Çocuğunuzun spor lisesi hayalini ve geleceğini şansa bırakmayın. Alaşehir merkezli enstitümüz; Salihli, Kula, Sarıgöl ve Buldan bölgesindeki genç yeteneklere profesyonel antrenör kadrosuyla kapılarını açmaktadır.
Siz de Spor Lisesi yetenek sınavlarında en yüksek dereceyi elde etmek ve ücretsiz ön değerlendirme antrenmanına katılmak için hemen bizimle iletişime geçin!
Alaşehir PMYO, POMEM, Jandarma, Astsubay, Bekçilik ve Harp Okulu parkur hazırlık kursumuzda, Lisans, Ön Lisans ve Lise mezunu adayları için nizami ekipmanlar ve birebir antrenör desteğiyle garanti derece odaklı antrenmanlar sunuyoruz.