Ana Sayfa / Hizmetlerimiz / Milli Savunma Üniversitesi Hazırlık Kursu
Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ) bünyesindeki Harp Okulları (Kara, Hava, Deniz) ve Astsubay Meslek Yüksekokulları (KMYO, HMYO, DMYO, BANDO MYO) alımlarına hazırlanan geleceğin subay ve astsubay adayları için fiziki yeterlilik mülakatları en kritik aşamadır.
Atletik Performans Enstitüsü, Alaşehir, Salihli, Kula ve Sarıgöl bölgesindeki MSÜ adayları için MSB güncel fiziki yeterlilik testi (FYT) standartlarına %100 uyumlu, bilime dayalı antrenman programları sunar.
MSÜ fiziki yeterlilik mülakat sınavı; adayların temel kas kuvveti, kardiyovasküler dayanıklılık, patlayıcı güç ve sürat kapasitelerini ölçen etaptan oluşur:
1 Dakikalık Nizami Şınav Testi: Üst gövde, göğüs ve omuz kaslarının dayanıklılığını ölçer. Hakem kriterlerine uygun açı ve nizami form esastır.
1 Dakikalık Nizami Mekik Testi: Karın ve kor (core) bölgesinin kuvvetini ölçer. Tam temas ve nizami vücut duruşu şarttır.
Durarak Uzun Atlama Testi: Alt gövde patlayıcı gücünü ve bacak kas kuvvetini ölçer.
400m / 1000m Koşu Etabı: Aerobik ve anaerobik kapasiteyi zorlayan, laktik asit toleransını ölçen en belirleyici sınav etaplarındandır.
MSÜ mülakatlarında nizami formda yapılmayan tekrarlar hakemler tarafından iptal edilir; eksik tempo ise baraj puanının altında kalmanıza neden olur.
Alaşehir’deki tesislerimizde sunduğumuz ayrıcalıklar:
Dijital Ölçüm & Fotosel Takibi: Koşu dereceleriniz ve süre takibiniz profesyonel süreölçerler ve dijital fotoselli sistemler ile hassas şekilde kaydedilir.
Kişiye Özel Güç & Kondisyon Planlaması: İlk gün yapılan seviye tespit analiziyle kas zayıflıklarınız belirlenir ve tamamen hedefinize özel yükleme yapılır.
Nizami Form ve Tekrar Eğitimi: Şınav, mekik ve atlama etaplarında saniye kaybına veya tekrar iptaline yol açan teknik hatalar antrenörlerimizce anında düzeltilir.
Koşuda Tempo & Laktat Yönetimi: Koşu etaplarında enerji dağılımı (pacing), laktat eşiğini yukarı çekme ve doğru nefes teknikleri uygulamalı olarak çalıştırılır.
Aşama 1: Seviye Tespiti & Analiz: Adayın mevcut şınav, mekik, atlama ve koşu dereceleri dijital sistemlerle ölçülür.
Aşama 2: Güç ve Dayanıklılık Yüklemesi: İtiş, çekiş ve patlayıcı gücü artıracak fonksiyonel direnç antrenmanları uygulanır.
Aşama 3: Kardiyovasküler Kapasite Çalışmaları: Interval ve tempo koşuları ile dayanıklılık sınırı maksimum seviyeye çıkarılır.
Aşama 4: Gerçek Mülakat Simülasyonu: MSB puan tablosuna göre zaman ve tekrar karşılaştırmalı tam sınav simülasyonları yapılır.
Milli Savunma Üniversitesi çatısı altında askeri öğrenci olma hayalize ulaşmak için fiziki yeterlilik mülakatını riske atmayın. Alaşehir merkezli enstitümüz; Salihli, Kula, Sarıgöl ve Buldan bölgelerinden katılan adaylara esnek antrenman programları ve yoğunlaştırılmış kondisyon dersleri sunmaktadır.
Siz de MSÜ mülakatında tam puanı hedeflemek ve ücretsiz ön değerlendirme antrenmanına katılmak için hemen bizimle iletişime geçin!
Alaşehir PMYO, POMEM, Jandarma, Astsubay, Bekçilik ve Harp Okulu parkur hazırlık kursumuzda, Lisans, Ön Lisans ve Lise mezunu adayları için nizami ekipmanlar ve birebir antrenör desteğiyle garanti derece odaklı antrenmanlar sunuyoruz.